はじめまして。
からだ美調律代表、Hakoこと溝口葉子と申します。

私が、「からだ美調律」メソッドを考案したきっかけが２つあります。

一つ目のきっかけは、私自身のケガや不調の原因が・・・実は、それまでがんばって「美しい身体になろう」と努力していたことに矛盾があったから、という事実に気づいたこと。
西洋人とは異なる「股関節・身体の使い方」で、がんばってストレッチ、エクササイズ、ダンスに取り組んできたことが原因だと気づいたことで・・・
ということは「自分自身がその状態で、ヨガ・ピラティス・ダンスを教えているということは、教わっている生徒さんにも無理をさせている可能性があるのでは？」と気づいてしまいました。そこで、自身の経験をもとに皆さんに「本質から身体をととのえる・調律する知識をお届けしたい！」と思ったのでした。（実際に解剖学を学んだことや詳しい経緯については書籍をご参考にしていただけると嬉しいです♪）

もう一つのきっかけは、私の母が65歳の時に、腰椎すべり症になり、腰痛や脚のしびれに悩んだこと。どの年齢の方でも、また、身体が硬い、ストレッチが苦手な方でもできる動きをレッスンに取り入れたら、どんな方でも無理なく自分で自分の身体を調えられるのではないか？と考え、腰椎すべり症65歳の母で実験して、どなたでもできる動きを取り入れました。

この２つの気づきときっかけから、からだ美調律メソッドを考案をし、より多くの方にこのメソッドをお届けできるように活動をしてきました。
テレビ、メディアに多数出演させていただき、日本で2冊出版、スペイン、イタリアでも出版し、日本だけではなく世界中の方々にもメソッドを実践していただいています♪

また、日本全国に「からだ美調律インストラクター」が誕生し、ご自身のヨガ・ピラティス・ダンスなどのレッスンや、エステサロン、フェイシャルサロンなどのお仕事に、からだ美調律メソッドを活用していただいています。

そして、今回の体験レッスンは会場でのリアル参加に加えてオンラインでもご参加いただけますので、日本全国からご参加いただけます！

からだ美調律®は「体験」「体感」いただくことを重要視していますが、オンライン参加でも大丈夫？と不安な方もいらっしゃるかもしれませんが、大丈夫（＾＾）

美調律®の動きはシンプルで簡単ですが、その場で変化を感じていただけますので、オンラインでも皆さんご自身の変化に驚かれる方が多くいらっしゃいます。

オンライン参加の方がいらっしゃった体験会の様子をブログ記事でご紹介していますので、こちらをご参考にどうぞ↓
【ストレッチやエクササイズの前に美調律がおすすめ！お客様のご感想をご紹介♪】


ぜひこの機会に「からだ美調律」をご体験いただけましたら幸いです！

皆さんのご参加お待ちしています♪